16時に起きた。作業場に行ければ良い一日になったけれど、行けなかったのであまり誇れない一日になった。吐き気と腰痛、左腕の痛みがあった。焼き鳥だけ食べて、二時間くらい追加で寝た。
その後も動けなかった。ソファや布団の上で、ちょっと本を読んで、英文法の勉強(第３章「時制」)して、例のアメリカ産ノベルゲームを進めた。もうなんかずっと優れなくて、デェェ〜っとした嫌な気分だった。
明日は『国宝』を見に映画館まで自転車を漕いで行く。熱中症に注意せよ。『化け猫あんずちゃん』を見た映画館と同じところだ。ほぼ一年前のことだ。懐かしいなぁ。
明後日からまた作業場に通うルーティンを取り戻したい。明日は疲れているだろうから、今のうちにその意識をしておく。「今日は／明日はこうしよう」と頭の中で力みすぎると、身体はなぜかそれをさせまいと睡眠をバグらせてきたり、腰痛を引き起こしたりしてくる。だからあまり言い聞かせるように念じたり、自分に過度な期待はしない。ただ、前日になんのプランもなく寝て起きてしまうとそれはそれで、浮ついた朝を迎えてしまい、そこからエンジンをかけ直すのは困難で結局丸一日がだめになる。
中くらいの、中くらいの意識状態で。ほんの少し前傾姿勢みたいな感じで。塩梅で。自分を動かすには、意識の塩梅が大事になる。
あと大事だと思うのは、自分から寝ることですかね……。まだ３時だけれど、明日のために早めに寝る。能動的に一日にピリオドを打つ意識。寝に行くこと。夜にしがみつかない。情けなくてもきっぱりと、今日に別れを告げる。後腐れなく。夜の王。