17時に起きた。
パートナーがリビングで重要なリモート会議をしていたので、僕は邪魔にならないよう寝室に篭っていた。ずっと絵を描いていた。どう考えても作曲をすべきだったのだけれど、どうしても机に向かえなかった。曲の〆切は今日なのに。やるべきことだけがなぜかできなかった。椅子に座りさえすれば進んだと思うんだが。そのワンアクションに漕ぎ着けなかった。今日は失敗ぎみだったかな。今描いている絵を早く完成させたいという思いもあった。
iPadを充電しているあいまにランニングをした。深夜０時だったので、手にライトを持って走った。川沿いは街灯がないから、明かりを持って走らないと自転車などに気づいてもらえなくて轢かれる。
帰っても絵を描きつづけて、完成させた。満足感。もう４時半。寝る。会社の人に〆切間に合いませんという旨の連絡を送った。
明日の自分が作業できるように、適切なバトンタッチをする。引き継ぎ。Discordに明日起きてからの自分の行動を書き連ねていった。椅子に座ること。常に自分をモニタリングすること。メンタルの揺れには瞑想で対応。起きてから気分がすぐれなくても、やる。椅子には座る。やる。
やる。
寝る。
やる。